16 weken e-Coaching voor maar € 3,75 of € 6,25 per week
Online afslanken is een cursus met e-coaching en tweewekelijkse e-mail met 10 video's, het boek ‘Anja helpt! Coach voor je vitale gewicht’, de twee werkboekjes, de Vitaband met miniboek en dagelijks een SMS service. Dit zal jou begeleiden en ondersteunen in dit afval proces. Een verandering in gedrag is alleen mogelijk wanneer je denkpatronen en gewoontes doorbreekt. Het e-coachingsprogramma van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken.
* het werkt op elke gewenste locatie, thuis, op je werk en zelfs op vakantie; dus geen reistijd
* je privacy is gewaarborgd
* de hoeveelheid informatie kun je zelf doseren. Dus stap voor stap ga je in je eigen tempo door het boek
en de werkboeken heen
Redenen waarom e-Coaching iets voor jou is
* je doet het in je eigen tijd, op elk gewenst moment* het werkt op elke gewenste locatie, thuis, op je werk en zelfs op vakantie; dus geen reistijd
* je privacy is gewaarborgd
* de hoeveelheid informatie kun je zelf doseren. Dus stap voor stap ga je in je eigen tempo door het boek
en de werkboeken heen
In deze 16 weken van de cursus Fit & Slank e-Coaching krijg je
Twee keer per week ontvang je een mailtje met informatie en opdrachten. Deze kun je uitwerken in de werkboeken. Op deze manier doorloop je het boek en blijf je gemotiveerd. Tevens krijg je wekelijks een e-mail met een recept en een rubriek ‘Wist je dat?’ met extra theorie, tips, reminders enzovoort. Ook krijg je een SMS service dagelijks met een korte peptalk om jouw nieuwe leefstijl te ondersteunen.
* het boek ‘Anja helpt! Coach voor je vitale gewicht’
* het werkboek ‘Fit & Slank “in 8 weken” met Anja helpt!’
* het werkboek ‘Fit & Slank “in evenwicht” met Anja helpt!’
* 32 e-mails met 10 video's
* 8 weken dagelijks SMS
* de Vitaband met miniboek
* de Analyse eetpatroon en leefstijl met 100 vragen:
een uitgebreide persoonlijke test, die je laat zien wat er bij jou misgaat en wat je eraan kunt doen.
* downloadmogelijkheden van het Anja helpt! consumptiedagboek en het Anja helpt! eetplan
* 5x per jaar een nieuwsbrief van Fit & Slank
Wedden dat jij kunt afvallen?
Start online afslanken met e-Coaching
Tijdens de cursus E-Coaching Startpakket en deLuxe:
* ontwikkel je een gezond eetpatroon waarbij je zelf je keuzes maakt* je eigen verantwoordelijkheid te nemen: geen weekmenu’s, maar een adviesdieet
* leer je over het adviesdieet met drie methodes: het consumptiedagboek, de Regel van drie en het Anja helpt! eetplan.
* ontdek je het geheim om af te vallen zonder honger
* leer je jouw leefstijl en eetpatroon kennen en verbeteren
* ontdek hoe simpel en effectief dingen kunnen veranderen als je er anders mee om kunt gaan
* leer je gedrag en gewoontes aan te passen aan de cultuur van nu
* krijg je meer vertrouwen in jezelf
* leer je te genieten van gezond eten
Afvallen en op gewicht blijven is niet eenvoudig, wellicht heb jij dat ook gemerkt.. Dieten, poeders, pillen en shakes werken wel even maar als je stopt word je weer dikker. Toch proberen veel mensen alle dieten uit omdat ze zo graag willen afvallen. Fit & Slank leert je een evenwichtig eetpatroon en gezonde leefstijl te ontwikkelen met een van de drie methodes van Anja helpt!
Bij Fit & Slank maak je gebruik van eenvoudige en gezonde voeding.