Consumptiedagboek
Met het consumptiedagboek houd je bij wat je dagelijks
eet. Hierdoor raak je ervan bewust van wat je allemaal
in je mond stopt.
Anja helpt! eetplan
Door op papier de bolletjes in te
kleuren aan de hand van de Anja helpt! voedingswaardepunten en je daaraan te houden, krijg je een overzicht in
de soort voedingsmiddelen en de hoeveelheid die je eet.
De lijst met Anja helpt! voedingswaardepunten krijg je bij de cursus Fit & Slank en het boek Anja helpt! Coach voor je vitale gewicht
Evaluatie formulier
Graag willen wij feedback over de e-Coaching en vragen we enkele minuten van jouw tijd om het evaluatie formulier in te vullen. Zo kan de online cursus met e-coaching met de tweewekelijkse mails verbeterd en aangepast worden. Natuurlijk zijn alle tips en opmerkingen welkom.
Alvast bedankt.
Evaluatie formulier